PPGEF/CCBS

Uma banca de DEFESA de MESTRADO foi cadastrada pelo programa.
DISCENTE: EVELYN FEITOSA RODRIGUES VIEIRA
DATA: 18/01/2021
HORA: 08:00
LOCAL: Google Meet
TÍTULO: COMPOSIÇÃO CORPORAL E ESPESSURA MUSCULAR APÓS CARGA DE CARBOIDRATO EM FISICULTURISTAS COMPETITIVOS
PALAVRAS-CHAVES: Atletas; Fisiculturismo; Espessura muscular; Carboidrato.
PÁGINAS: 88
GRANDE ÁREA: Ciências da Saúde
ÁREA: Educação Física
RESUMO: Fisiculturistas competitivos adotam estratégias de preparação para competição partir dos períodos de denominados como off season ou bulking (OFF) e pre contest ou cuting (PRE), sendo comum a realização de carga de carboidrato (CHO) na semana de competição no intuito de aumentar a massa muscular. No entanto, trata-se de uma estratégia com um número limitado de estudos e que apresentam controvérsias. Objetivo: Avaliar a composição corporal (CC) e espessura muscular (EM) após carga de CHO realizada por fisiculturistas como EsN competitiva e descrever características e variáveis de treinamento realizadas por estes atletas. Materiais e métodos: 20 fisiculturistas de categorias masculinas foram analisados no dia da pesagem oficial para competição (M1) e, 24 horas de carga de CHO, dia da competição (M2). Medidas de CC em percentuais (Massa magra: %MM; Massa de gordura: %MG) e EM por ultrassonografia do vasto lateral (VL) e flexor de cotovelo (Fl.C); água intracelular (AIC); água extracelular (AEC) em porcentagem (%) e litros(L), água corporal total (ACT), ACT em relação a massa corporal (ACT/MC) por meio de impedância bioelétrica (BIA), recordatório de treino (RdT) e informações antecedentes sobre os períodos OFF e PRE foram realizadas no M1. No M2 todas as medidas foram repetidas, exceto RdT e um registro alimentar (RA) das últimas 24 horas foi realizado. O nível de significância foi estabelecido em p<0,05. Resultados: Houve aumento significativo da %MM e redução para o %MG, mas não foi observado alterações da espessura muscular do VL (p= 0,526) e FlC (p= 0,888). Foi observado redução significativa para a AIC (L) (p<0,006) com TE moderado (TE=0,45). A ACT (L) e em relação a MC (ACT/MC), também apresentaram redução estatisticamente significativas (p= 0,004 e p= 0,007, respectivamente) com TE baixo para ACT (L) (TE=0,34) e moderado para a ACT/MC (TE= 0,57). Os atletas descreveram a realização de um menor número de repetições com maior utilização de pesos no OFF com realização de 4 exercícios por grupo muscular (45,5%) e o total de 4 series de exercícios (60%), enquanto no PRE realizavam 5 e 6 ou mais exercícios por grupo muscular (25 e 30%, respectivamente) e somente 40% realizavam 4 series. Foi descrito maior quantidade e duração de sessões de treinamento aeróbio no PRE. Conclusão: A carga de carboidratos realizada pelos fisiculturistas deste estudo contribuiu com alterações na composição corporal e compartimentos hídricos sem efeitos sobre a espessura muscular. Os fisiculturistas parecem realizar maior quantidade de treinamento aliado a manipulação dos CHO na dieta no período pré-competição, tendo em vista redução de gordura e manipulação do físico.
MEMBROS DA BANCA:
Presidente - 2198203 - THIAGO TEIXEIRA MENDES
Interno - 1997129 - CHRISTIAN EMMANUEL TORRES CABIDO
Interno - 1020434 - CHRISTIANO EDUARDO VENEROSO
Externo ao Programa - 2065143 - FLAVIA CASTELLO BRANCO VIDAL CABRAL
Co-orientador externo à instituição - CHRISTIANO BERTOLDO URTADO - UFMA