PPGEF/CCBS

Uma banca de DEFESA de MESTRADO foi cadastrada pelo programa.
DISCENTE: MAYARA RAÍSSA DE MIRANDA BEZERRA
DATA: 07/03/2025
HORA: 09:30
LOCAL: meet.google.com/esb-aphz-grs
TÍTULO: Os efeitos da dança na qualidade de sono, no nível de estresse, depressão, ansiedade e na variabilidade da frequência cardíaca em mulheres da cidade de São João dos Patos - MA
PALAVRAS-CHAVES: Saúde; Inquéritos e Questionários; Classificação.
PÁGINAS: 84
GRANDE ÁREA: Ciências da Saúde
ÁREA: Educação Física
RESUMO: Objetivo: Investigar os efeitos da dança na qualidade de sono, no nível de estresse, depressão, ansiedade e na variabilidade da frequência cardíaca em mulheres da cidade de São João dos Patos – MA. Materiais e Métodos: Foi realizado um estudo de delineamento transversal com abordagem quali-quantitativa. Para o estudo, foram selecionadas 62 mulheres com idade entre 45 a 80 anos divididas em 2 grupos: GC (grupo de atividades do Núcleo de Esporte da UEMA) e GD: (grupo de dança da cidade de São João dos Patos-MA). Em quer o GD realizam atividades duas vezes na semana, com vários ritmos de dança. O GC realizam atividades de ginástica aeróbica, duas vezes na semana. O levantamento de dados foi através do questionário online, disponibilizado pelo Google Forms. Para a análise do sono, utilizou o questionário Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI). Para a análise da dança, foi elaborado pelas pesquisadoras um questionário para identificar o máximo de dados relacionados ao objetivo do estudo, com perguntas objetivas referente ao efeito da dança. A análise do estresse, ansiedade e depressão dos participantes foi realizada através da Escala de Ansiedade, Depressão e Estresse 21. Foi mendurada pressão arterial sistólica (PAS) e distólica (PAD). A análise da Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) foi feita através do uso do software HRVCAM para avaliação da frequência cardíaca (FC) e da variabilidade da frequência cardíaca em repouso. Resultados: O GD apresentou menores valores de FC. Entretanto, GD apresentou níveis pressóricos mais elevados de PAS em relação ao GC. Na EADS-21, o GD demonstrou na classificação ansiedade 19% e estresse 10%, além disso, tiveram um resultado expressivo nos constructos normal e poucos casos severos 2%. Por outro lado, o GC não foram observadas resultados nos constructos leve, moderado e severo. Ambos os grupos reportaram aproximadamente 7 horas de sono por noite, sem diferença significativa. Assim, o GD apresentou boa qualidade do sono com 37,9%. O GC obteve maior resultado na classificação ruim com 60%. O GD demonstrou valores maiores para as seguintes variáveis: HRV, RMSSD e pNN50, bem como, menores valores para AVNN e SDNN quando comparados com o GC. Conclusão: A prática de dança demonstra impacto na qualidade do sono, saúde emocional e na modulação autonômica, sugerindo esta abordagem para a população estudada.
MEMBROS DA BANCA:
Presidente - 2360038 - JANAINA DE OLIVEIRA BRITO MONZANI
Interno - 2207378 - FLAVIO DE OLIVEIRA PIRES
Interno - 896.575.273-68 - NIVALDO DE JESUS SILVA SOARES JUNIOR
Externo à Instituição - MARLON LEMOS DE ARAUJO - IESF